Aide pour soi
Besoin d’aide?
Vous êtes préoccupé par vos habitudes de jeu? Pour obtenir de l’information, des conseils ou de l’aide, communiquez avec Jeu : aide et référence. Cette ligne téléphonique d’aide et de référence est confidentielle, gratuite, bilingue et disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, partout au Québec.
Vous pouvez aussi vous adresser aux professionnels de la santé, comme votre médecin de famille ou un intervenant de votre CLSC.
Reconnaissez les signes à surveiller :
Je suis constamment préoccupé par le jeu.
J’ai augmenté mes mises pour ressentir le même degré d’excitation.
Je suis incapable de jouer moins ou d’arrêter complètement.
Il y a des changements dans mes habitudes de jeu (argent, durée ou fréquence).
J’emprunte de l’argent pour jouer ou pour payer des dettes de jeu.
Je mets en péril des relations importantes ou un emploi à cause du jeu.
Je mens pour camoufler mes habitudes de jeu.
Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces comportements à risque, n’hésitez pas à prendre une pause ou à demander de l’aide.
Parlez-en à un proche ou à un professionnel de Jeu : aide et référence ou de votre CLSC.
Vous avez aussi la possibilité de vous autoexclure des établissements de jeux et du site de jeu en ligne de Loto-Québec. Consultez le programme d’autoexclusion.